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紓解合歡山塞車 南投議員倡設高山纜車

合歡山每逢假日易塞車,尤其是雪季及高山杜鵑花季,塞車情形更加嚴重,南投縣議員吳國昌認為,合歡山壯闊的高山美景媲美歐洲瑞士等國家,建議應仿照名古屋民宿這些國家設置高山纜車,除改善塞車問題,相信也能吸引
更多觀光人潮。

吳國昌表示,合歡山每逢雪季及五、六月高山杜鵑花季,都湧入大批人、車,因停車場不足,民眾路名古屋民宿邊隨意停車,使得原本就狹窄的合歡山公路瞬間變成大型停車場,也讓欲取道合歡山公路前往花蓮太魯閣或台中武
陵農場、甚至到宜蘭的民眾塞在車陣中動彈不得,怨聲載道。

吳國昌表示,有人建議在假日管制進入合歡山遊憩民眾車輛,但這會影響其他用路人權益,因此最好方法就是從清境到合歡山設置高山纜車,相信便能改善合歡山塞車問題,而搭纜車從空中鳥瞰合歡山,視野景致大
不同,必能吸引更多觀光人潮。

縣長︰環評恐不易

南投縣長林明溱表示,他在擔任立委期間,即曾向中央建議在合歡山設高山纜車,惟合歡山係國家公園,相關設施都要經過嚴格環評,要設置高山纜車恐怕不容易。

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周末啖美食犒賞自己 和健康過不去

周末通常大家會吃得比較好,犒賞一周來的辛勞。營養師表示,周末大嗑美食後,除會攝取過多肉類、油脂及糖份名古屋民宿,造成肥胖,還會引發疲憊不振、肌膚老化和便秘等現象,建議民眾平日、假日飲食習慣都要維持營
養均衡才行。

每到周末假日,民眾就喜愛名古屋民宿到吃到飽、美式餐廳、燒烤等吃大餐,趙函穎營養師表示,主食涵蓋大量肉類、海鮮、甜點,因此,品嘗美食後易會造成幾種反撲:一、多肉少菜:當飲食中缺少纖維質時,腸胃蠕動變慢
,容易引發便秘。二、多油:油脂容易增加膽固醇、脂質攝取,其中飽和脂肪酸會和自由基作用,造成肌膚老化,而反式脂肪酸更會造成大腦認知功能的靈活下降。三、多糖:太多甜食及有名古屋民宿糖飲料,更會造成血清素
分泌下降,讓人感覺消沉或憂鬱。

為解決上班減肥、周末暴食的失衡現象,營養師建議民眾平日、假日飲食習慣都要維持營養均衡,如周末吃大餐,上班日可選擇「沙拉搭配高纖豆漿」紓解四大症狀。這種飲食組合可同時攝取到水溶性和非水溶性纖
維,蔬菜中的非水溶性纖維,能增加糞便的體積,幫助引起便意;而高纖豆漿的菊苣纖維則為水溶性纖維,可以幫助大腸產生好菌,增加腸胃的蠕動,讓糞便容易排出來,雙種纖維質,對於排便代謝有絕佳成效。

除纖維質外,高纖豆漿的植物性蛋白質為優質的蛋白質來源,提供身體必須胺基酸,可以幫助皮膚組織修復,黃豆所含的卵磷脂,可保護神經細胞,增加上班時的注意力;同時豆奶中含異黃酮,是抗氧化的植化素,
可以幫助身體新陳代謝,具有養顏美容的功效,讓周末後的平衡餐可以吃出真正平衡。

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假日好去處 石門垂釣踏浪舕海鮮

每到週末假日,新北市淡水地區常常塞爆來自世界各地的遊客;但是,如果再搭乘1班接駁車,開車再往前一點點,就可以來到另一片新天地─新北市石門區。

石門區位於北海岸,擁有得天獨厚的海洋資源,常常吸引各地的垂釣好手前來大顯身手。新北市農業局為漁港轉型活化,結合特有漁汛資源,將石門區的草里漁港轉型友善垂釣港,從1月1日起擴大合法垂釣區,藉此
活化漁港,打造草里釣魚天堂。

草里漁港原名阿里荖,位於新北市石門區草里里淡金公路旁,自民國70年起陸續興建漁港相關設施,目前港內僅有少量小型漁船或舢舨設籍,是新北市較小的漁港。

每年漁汛期(5至10月),大量竹筴魚湧入草里漁港,往往吸引眾多釣友前來,數百名釣客擠在港邊大釣「硬尾」,也就是竹筴魚,夏季的夜晚,台2線公路36至37公里處往往擠滿了車輛,就是為了竹夾魚而來。

冬季雖然沒有像夏季大量漁汛,但仍然還是能釣到黑鯛,黃鰭鯛(赤翅)等魚種,歡迎各位釣友前來試試手氣。

不會釣魚怎麼辦,沒關係,石門還有著名的富基漁港,讓你買不完、吃不完。

富基漁港是北海岸公路上,品嚐海鮮美食的知名據點,以新鮮的當令海產著稱,深受老饕們的讚譽和喜愛,「富基魚貨直銷中心」還是特殊的墨西哥帽造型,值得民眾來看看喔。

早在發展漁業觀光之前,富基漁港僅是個因應地形所開發的小型漁港,捕撈漁獲供應地方所需,後來新北市政府在此成立了「富基魚貨直銷中心」,規劃各式魚產就近陳列展售,因為臨近港口且可以直接選購物美價

廉的海鮮,使得富基漁港日益聲名遠播,躍升成為行經北海岸石門地區不可錯過的觀光景點。

民眾可以先一覽各種季節性的水產直銷販賣區,依喜好選擇就地採購,將鮮味限時完整封存攜回;或者即刻享用,採買活蹦亂跳的各樣水產品,交由漁港內的海產店代為烹調料理,無論蒸、煮、炒、炸,新鮮的海產
總能讓你享受到料鮮味美的絕妙口感。

吃飽喝足了,還可到石門區的白沙灣(台2線23公里處)踏浪。

白沙灣是由麟山鼻與富貴角共同合抱而成的半月形天然海灣,綿延的白淨沙灘長約1公里,可以邀三五好友漫步於景觀步道上,遠觀一望無際的絕美海景,渡過悠閒的午後時光,這裡也相當適合大小朋友親子共遊,一
同逐浪、堆堡、享受海水的沁涼,讓心靈徹底放鬆,予人純淨自在的舒適感。

民眾要到富基漁港,可在淡水捷運站前、基隆火車站旁搭乘兩地對開的淡水或基隆客運,於「燈台口」站下車,下車後沿指示牌前往至富基漁港。

汽機車交通資訊:開車走高速公路國道3號(基金交流道)→2號省道→萬里→金山→石門(2號省道25公里處)。或高速公路國道1號(五股交流道)→64號快速道路→八里五股(往淡水方向)→關渡大橋→竹圍→紅樹林→2
號省道→三芝→石門(2號省道25公里處)。

或由台北→士林→關渡→竹圍→紅樹林→2號省道→三芝→石門(2號省道25公里處)。由於石門位處海邊,風浪大時,民眾海邊活動要注意安全。

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